Creatina In Polvere Beta Alanina Sapore Neutro 300g White / Blue

Description

Creatina + Beta Alanina agiscono in sforzi di massima intensità e breve durata (10-20 secondi) come sprint, salti, lanci, ecc.e anche negli sport di squadra, l´energia utilizzata dai muscoli proviene dalle fonti di ATP e fosfocreatina immagazzinate nel muscolo.L´ATP è la principale valuta di scambio energetico utilizzata dal muscolo per trasformare l´energia chimica in energia meccanica.Una volta che l´ATP nel muscolo è esaurito (dopo 4-5 secondi) deve essere risintetizzato e, in questo tipo di sforzo, questo è prodotto dai depositi muscolari di fosfocreatina.Proprio in questi casi, la fatica è associata all´esaurimento delle riserve di fosfocreatina nei muscoli.Ma anche le riserve di fosfocreatina sono limitate, quindi quando l´attività fisica è prolungata, sono ancora più necessarie nel tempo.Se, inoltre, questi esercizi sono ripetitivi o intermittenti, non solo sarà importante la quantità di fosfocreatina esistente nel muscolo, ma anche la velocità della sua resintesi.È scientificamente provato che l´assunzione supplementare di creatina aumenta le riserve di fosfocreatina e quindi l´ATP.Il risultato sarà un aumento delle prestazioni negli sport ad alta intensità e di breve durata, soprattutto se ripetitivi, come negli sport di squadra.Ma inoltre, aumenta significativamente la resistenza della fosfocreatina durante i periodi di riposo e, in questo modo, accorcia i tempi di recupero.Per tutto quanto sopra, Nutrinovex Creatina + Beta Alanina è un prodotto ampiamente utilizzato da chi pratica sport esplosivi (come lo sprint) e da atleti professionisti che alternano momenti di massimo sforzo a periodi di recupero (calcio, ad esempio).L´aumento delle riserve di fosfocreatina è maggiore se la creatina viene ingerita insieme ad agenti leganti: carboidrati.Formato: flacone da 250 gr.Gusti: Neutro.Modalità d´uso: È conveniente eseguire la seguente fase.Fase di carico: assumere 6 g al giorno per i primi cinque giorni.(2 misurini rasi) Fase di mantenimento: assumere 3 g al giorno dal sesto giorno, per due mesi.(1 misurino raso) La fase di carico può anche essere sostituita, prolungando la fase di mantenimento per tre mesi.Sciogliere il prodotto in un bicchiere d´acqua o succo di frutta e bere immediatamente.Si consiglia di effettuare un periodo di riposo di tre settimane ogni due mesi di assunzione.Ingredienti: Creatina monoidrato, Beta Alanina. Informazioni nutrizionali:per 100 grper 5 grValore energetico0 kcal0 kcalProteine00Carboidrati00Lipidi00Creatina90 g4.5 gBeta Alanina10 g0.5 g.